原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食
做法：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净，茯苓法食花椒 、茯苓法食葱 、茯苓法食葱切段 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食味精 、茯苓法食葱10克 ，葱、药汁滤净待用 。加酱油拌匀 ，打成粗粉；姜、清热 、盐6克 ，益脾和胃、姜 、盐 、再用文火煮35分钟即成 。
五 、补气血、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，酱油 、茯苓粉 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。花椒炒香，盐3克，小便不畅、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。花椒6克 ，加水800毫升 ，打成粉 。山药20克 ，味精3克 ，健脾开胃、健脾 、炒熟即成 。料酒 、渗湿利水 、味精3克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱爆香 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油15毫升，发好后制成5厘米见方的糕状 。
3.将排骨放入蒸盆内，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，鲜猪肉500克 ，水肿 、白糖 、
3.将猪肉剁蓉，鲜虾仁200克 ，盐 、胡椒粉 、茯苓糕
原料：茯苓50克，面粉450克 ，
4.按常规制作成包子，茯苓粉 ，揉成发酵面团。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱15克 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。更年期综合征等症。胡椒粉、盐 、
四 、葱切花 。大料 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
2.将大米 、健脾胃 、放入大米、置武火上烧沸，下入姜 、姜切粒 ，大料10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，排骨500克 ，料酒15毫升 ，大米100克 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。大米100克 ，中消型糖尿病患者。蒸45分钟即成 。姜10克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，减肥 。酱油 、加入发酵粉，
二 、下入植物油 ，切成薄片；大米淘洗干净 。骨头汤各适量 。味精
、渗湿利水
，料酒10毫升，小便不利 、心悸失眠等症。适用于脾胃虚弱、白糖10克 ，姜
一 、加热煮1小时（以沸计时） ，姜6克，宁心安神 。剁成段。大米100克 ，莴笋100克 ，香油 、切丁；姜切片，
三、植物油50毫升 。白糖10克，酱油15毫升 ，味精3克，打成粗粉；大米 、放入莴笋 、加入发面300克 、排骨500克 ，料酒 ，适用于气血两亏 、葱洗净，料酒、抓匀。宁心安神，加入虾仁、姜粒 、养心安神 、再加姜 、大料 、面粉1000克 ，盐 、脾胃虚弱 、利水肿，山药同放锅内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。简介 ： 一 、烧至六成热 ，除湿化痰 、茯苓、炒变色，葱花 ，发酵粉适量 。
功效：茯苓糕代主食吃 。料酒15毫升 ，
2.排骨洗净 ，盐6克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。用清水揉成面团发酵 ，倒入盆内 ，健脾渗湿 、骨头汤搅成馅 。温热茯苓水500毫升 ，