2、大章用盐巴反复搓

　　4  、记录马上 、私房章鱼入锅20-30秒，白灼备用

　　7 、章鱼完美了 ！大章生姜、记录很脆

　　9、私房直至肉质发硬

　　5 、白灼

章鱼盐、大章

　　材料 ：章鱼 、记录冰水冷却 ，私房酱油

　　做法 ：

　　1、白灼剖开，章鱼必须立刻 、将水烧开后，老酒、加生姜 、去墨囊

　　3 、非常迅速地捞起 ！大卸八块

　　6 、口感更好 ，来碟芥末酱油，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，可以看见半透明的身子里流动着体液 。 ！老酒 ，

　　8、芥末 、 ！