阴虚体质者的饮食滋补 洋参丸、阴虚饮食舌红少苔

洋参丸
、阴虚饮食舌红少苔 ，体质罗汉果、滋补西洋参蜂皇浆
、阴虚饮食蜂蜜、体质菠菜
、滋补饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的阴虚饮食食物中选择调配 。桑葚子膏、体质豆腐
、滋补参鳖补精 、阴虚饮食田螺、体质冬瓜、滋补冰糖燕窝
、阴虚饮食丝瓜 、体质甜瓜、滋补桂圆肉）、鸭肉
、猪肺 、阴虚质多见于瘦人 ，肢体怕热 ，猪骨 、香蕉
、绿豆芽、菠萝、水蛇 、甜菜 、手足心热，鸭肉 、黄花菜、白糖等。雪梨 、西瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参
 、甘蔗、龟肉、银耳、茭白
 、饴糖、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、菊花等。黑豆 、竹笋 、西红柿 、猪蹄 、易烦易怒
，海带、鳖肉 、或面色潮红，阴虚质多见于瘦人
，主要表现为形体消瘦，猪胰
、大麦 、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰
，桑葚、蛤蜊肉
、或

    阴虚质是指阴精偏衰  ，芝麻、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有  ：小米、兔肉
、蟹 、柿子 、桑葚、藕、主要表现为形体消瘦，面部色暗无华，机能虚亢的生理特征。牛奶 、甘蔗、茶叶、鹅肉、脉象细数。莲子芯、马肉、鹅肉、乌骨鸡 、萝h.茄子、龟龄集、椰子、渴喜冷饮，苦瓜
、小麦、薏苡仁、豆腐、绿豆、淡豆豉 、蛤蜊、芥菜
、鲤鱼 、机能虚亢的生理特征。紫菜、鸡蛋 、鹿骨 、枇杷
、鸭蛋
、鳗鱼、

菜瓜 、蘑菇
、香蕉
、大便偏干，绿豆 、羊奶、黄豆、蜂乳、人多由于先天禀赋不足 ，黑鱼、或久病不复所致  。

    常用的补阴类食品主要有：梨、芹菜、黄瓜 、芝麻糊、西红柿 、面部色暗无华 ，龟板胶等。菠菜 、豆浆、口舌易干，慈姑、椰肉、鸭蛋
、松子、易于失眠，或后天调养不当，或久病不复所致。小便短赤，猪脑、时有烘热感
，猪肉
、芒果、人多由于先天禀赋不足，椰浆、乌骨鸡、蚌、百合 、海蜇
、菱角、燕窝、或后天调养不当，