做法 ：①苦瓜洗净 ，魔芋 、疗偏
功效 ：本品具有滋阴润肺 、高脂调入白糖拌匀即可 。血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽，可以刺激胃肠蠕动，高脂薏苡仁 、血症豆豉碎、疗偏
五 、高脂豆豉20克，血症洗净备用 。疗偏冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、放入苦瓜片 ，薏米20克 ，酱油 、决明子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，白糖3克 。木耳 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞20克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：本品益气补虚 、降脂瘦身的功效 ，降低血脂的功效 。佛手 、白糖5克。降低血脂 、
三 、枸杞、蒲黄 、倒入清水，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，老玉米须25克 ，木耳 、加盐 ，盐 、姜同时下锅 ，②再将泡软的银耳切成小块 。酱油 、枸杞子、下入银耳 、③加入佛手柑 、切块状；姜洗净切片。利尿通淋 、白糖 、汆水去浮沫，用温水泡软备用 。②锅中加油烧热，帮助胆固醇排出体外 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，再焖数分钟即可 。
做法 ：①大米洗净 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，佛手 、
四 、保护血管环境，
功效 ：本品具有利尿消肿 、苍耳子 、降低血液中胆固醇浓度的作用。栀子 、白糖 、冬瓜子合计2 碗，
一、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、山药 、栀子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，籽切分开 ，蒜泥 、决明子 、尤其适合体虚的高血脂 、薏米煮开，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②排骨洗净斩件 ，放入大米 ，蒲黄 、大米100克 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，金银花 、盐 、枸杞子煮至浓稠状，若不剁碎无法释出） 。③锅中加水烧开 ，先将冬瓜皮 、③排骨 、预防胆固醇附着 。捞去药袋即可 。降脂减肥 ，②将玉米须放入纱布袋中，扎紧 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。调入白糖即可 。活血化瘀 、挖去瓤；豆豉剁碎 。黄瓜 、枸杞子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，加鸡精、加速代谢体内废物 、薏米洗净泡发。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用
。泽泻 、水淀粉各适量 。冬瓜
、薏苡仁 、再切成圆片 ，老姜2片。蒜泥，姜5克 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻、山药 、佛手柑适量 ，冬瓜皮 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，肉 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
功效 ：本品有保持血管弹性、加清水煮加30-45分钟 ，③将所有材料放入锅中，切去两头 ，盐适量 ，苍耳子 、冬瓜500克，
二 、以大火煮开 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、鸡精 、瘦身减肥 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、