油5克

　　做法 ：

　　1 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩加入菜花炒至均匀即可  。欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸煮开后 ，甜甜另起锅，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番水里放油和盐，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。加入菜花焯两分钟。小孩

　　2 ，欢的花

　　3，酸酸也适合一些肉类。甜甜

开胃锅中放水 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。盐1克 ，同样的制作方法 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，和番茄酱有所不同，

　　2 ，