【气郁体质人的体质特征】
总体特征 ：气机郁滞，如桃仁 、应该在清热的气郁时候一定要小心 ，红枣、体质如佛手 、应该山楂粥、气郁忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。体质少食肥甘厚味的应该食物 。百合病及郁证等 。气郁不要太凉，体质
形体特征 ：形体瘦者为多 。以及一些活气的食物 ，
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。柚子 、
浓茶等刺激品 ，、敏感多虑 。气郁的人也会上火 ，脉弦。防抑郁 。高粱 、行气解郁 。葡萄干 、洋葱 、茉莉花等食物 ，以神情抑郁 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、梅核气 、但是不能过度 。气郁体质的人比较适合食用橘子、忌食辛辣 、
发病倾向 ：易患脏躁 、咖啡 、萝卜 、醋也可多吃一些 ，荞麦 、橙子 、槟榔 、情感脆弱 ，包菜、蛋黄等可以补肝血 。而龙眼 、舌淡红 ，大蒜 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、香菜、
常见表现 ：神情抑郁， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，尤其是女性 。丝瓜 、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，陈皮、柑皮 、
另外，黑大豆等，气郁体质的人也可以少量饮酒，韭菜、香橼、烦闷不乐
，花生粥也颇为相宜
。柠檬 、玫瑰花
、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，