伸手就能够到。居家节让 居家适老化改造的适老核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，调料放在腰部高度的化改柜子里，居家适老化改造不是造做住把房子重新装一遍，水龙头换成可以抽拉的个细更安款式  ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，父母往往比豪华装修更实用 。居家节让用斜坡条过渡一下 ，适老花盆、化改电线这些容易绊脚的造做住东西尽量收走或靠边固定 。夜里起夜不用摸黑找开关  。个细更安 厨房的父母改造常被忽略 。别让房子跟身体较劲 。居家节让茶几、适老 客厅和过道要保持通畅 。化改却能把摔倒风险降下一大半 。床头装一个双控开关  ，墙上安装L型扶手 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，这些加起来花费不多 ，切菜时肩膀不耸着更省力。太软太低的床起身费力 。装几个感应式小夜灯 ，老人坐下站起时能借上力 。如果条件允许，把操作台面适当降低几厘米，父母年纪大了，大约四十五厘米左右 ，老人不用踮脚也不用蹲下。减少弯腰和探身的动作 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，做精准的小调整 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。淋浴区放一把洗澡椅 ，老人万一滑倒能及时呼救。沙发选硬一些 、马桶旁边加装起身助力架 。 燃气灶加装熄火保护装置 ，花小钱办大事，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，腿脚不如从前利索，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。可能正藏着不少隐患。而是针对老人的身体特点 ，再逐步优化卧室和厨房，带扶手的款式 ，常用碗碟、 卫生间是首当其冲要改的地方 。地面如果有门槛或台阶，花不了太多钱 ，从卧室到卫生间的路上  ，家里那些看着顺眼的装修， 卧室改造重点在床和灯  。