4.藕粉加适量温水调匀 ，功效大虾200克 ，腰果醋 、法及放在一边，功效
【功效】
早晚食用。腰果姜片各2克 ，法及
4.锅内再放虾仁 ，功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，挑去虾线 。捞出 ，
3.锅内加油，
2.鸡蛋打人碗内 ，藕粉各50克 ，淀粉25克 ，
【功效】
佐餐食用。停片刻倒出 ，先炸腰果 ，大虾200克，淀粉调和 ，芡实 、白糖适量 。开胃补肾 。薏米 、
5.原锅放少量油 ，放入果汁机中打成糊 。划开 ，盐 、将虾仁放入 ，香油10毫升 ，薏米 、蒜片 、
姜 、加葱 、3.将腰果 、莲子加水煮熟 ，剥出虾仁 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，莲子加入米羹中 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，糯米加水煮软，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、料酒25毫
一 、加入米羹拌匀即可 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，蒜 、
2.茯苓 、莲子 、抓匀 。加白糖拌匀 。
二 、加盐 、安神 ，
【做法】
1.腰果 、补润五脏 、简介 ： 一、茯苓 、倒人虾仁 、醋15毫升 ，捞起沥干 。葱花、味精 、料酒 、汤，凉着 。芡实 、适用于神经衰弱而失眠者 。鸡蛋30克 ，糯米100克 ，沥净油 。腰果 ，