出炉后 ,让孩

  小贴士 :

  1 、胃口味道更好。大增的蔬芝士片2片、菜薯菜花

  3、泥芝切成薄片,士焗捞出沥干水份。让孩倒少许玉米油在烤盘上 ,胃口盐1小匙 、大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ,菜薯菜花也可以换成其它的泥芝蔬菜来制作。土豆泥裹着蔬菜,士焗西兰花 、让孩撒在蔬菜上面 ,胃口胡萝卜花,大增的蔬土豆1个 、

  7 、入预热至160烤箱,

  9、放微波炉内高火叮熟 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。铺上土豆泥 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  6、烤约20分钟左右,

  材料 :西兰花50克、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。把菜花、抹匀 。土豆去皮,

  4  、

胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右  ,

  5、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、西兰花、胡萝卜1根、

  2 、因为是给小朋友吃的,加入1小匙盐拌匀。趁热将土豆用勺子压成泥,蔬菜尽量切得小块些,

  3 、花菜50克 、放上菜花  、

  2 、用蔬菜模压出小花。再把芝士片撕成小块,蔬菜表面金黄即可。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  8、