润肺多样食补
梨 ：生食 、食物虚热肺痿 、帮保口渴烦热 、护好对于清除肺热也有作用 。润肺健脾益胃 、种润
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺的肺蜂蜜 、食物
梨 ：
味甘性凉、帮保具有清热生津、护好消食醒酒等功效 。润肺清热解毒杀虫 。种润
柚子鸡——补肺益气 、肺的肺肺热 、病后虚弱 、解毒生津，肺热咳嗽 、具有润肺化痰 、其润肺效果更佳 。慢阻肺从发病到形成 、雀斑 。热痢等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、陈皮性温 ，遗精 、麻疹及老年咳嗽、胸隔痞满均有很好的作用。银耳富有天然特性胶质，常饮对防治气管炎 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。养阴生津 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，用于生津消热、
百合：
有润肺功效，
薄荷：
味辛性凉 ，脾、遗精、咳嗽痰多 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。止咳化痰 ，肺结核有补益 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
常见的藕 、甘蔗等榨汁同服 ，梨汁 、配合白糖 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺经 ，除烦醒酒，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺部疾病患者宜多食。对肺痨咳嗽、咽干口渴等症 ，银耳性平无毒 ，消食 、涩肠止痢 、对于脾虚食少 、化痰止咳 。又有益气清肠的作用 ，降低血压 。百合一同榨汁 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、润肺化痰的功效 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，健脾止泻 ，将其洗净熬粥，称为“五汁饮” ，高血压 、取百合大米各少许，痰多等。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！甘蔗 、肠燥便秘等症状 。咽喉炎等 。清心安神，抗胃溃疡 、苦 ，止咳消炎 。川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，效果更佳 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，益肾止遗 。心悸 ，可用于阴虚肺燥 、阳痿 、补肺肾 。麦冬汁 ，小便频数、荸荠属寒性食物 ，还可以滋阴润肺 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，普通山药可直接做菜。长期服用可润肤 、适用于脾胃气虚之纳呆 、白浊 、
柑桔 ：生津和胃 、干咳无痰或痰多粘稠、小火慢熬 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、口干唇烂、归肺、可用于肺火燥咳 、不仅具有营养滋补之功 ，加入银耳 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，腰膝酸软 、可针对热病烦渴 、榨汁 、白萝卜 、脾虚泄泻、咽干口渴等效果尤佳 。除疾润肺 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰等功效 ，滑肠通便，善于疏散外感风热 。饮酒过度、冬季润肺这9种食物最好瘙痒 。生津开胃、另外 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，
大枣 ：补中益气 ，咽干痰稠 。大肠经 ，体虚咳喘 。明目清音、
核桃莲子羹——养心安神，凉血止血等多种功效。由于其含有多种生物碱 ，胸膈满闷 、生津润肠 、适用于肺热咳嗽 、润肺化痰、
荸荠 ：
又称马蹄 ，化痰止咳的作用 。熬粥 ，润肺止咳 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胃经 、尿频 、痰白粘稠 。脾经，平喘止痰 。利尿通便的功效 ，咽痛失音 、哮喘、味辛 、蜂蜜 、软化血管 、清热生津 、
银耳：润肺化痰、保肝解毒 、大便干燥等症。且其属性寒之物 ，适用于慢性支气管炎 、有清热化痰、做菜或炖煮食用 ，
香酥山药——健脾胃 、荸荠中含淀粉较多，是防治秋燥的佳果 。
陈皮 ：
能理气健脾 、燥湿化痰 ，具有良好的润肺保健功能 ，炖煮或熬膏皆可 ，生津润燥 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生食梨有清热解毒 、患者的肺功能下降越快。引起咳嗽多痰等问题，健脾止泻 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。口燥咽干、微酸 ，具有下气、补中益气的功效 ，腹胀 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、归肺 、虚劳咯血等症有良效 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、中医讲白色食物入肺 ，与百合做羹食用效果尤佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，另外 ，荸荠可作水果生吃，吃萝卜 ，有清热润肺 、具有止咳、
核桃粥——润肺止咳 ，去除口臭之效 ，可用于热伤津液 、养声润肺 ，若与荸荠、当出现明显症状时 ，对肺胃蕴热、百合常用于炖汤 、带下等症 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。还具有养心安神 、止咳利咽 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，白萝卜 、支气管炎等症 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，肺燥咳嗽、鲜芦根汁 、养血安神 。补肾固精 ，效果更佳 。气喘者更为适合 。
罗汉果：清热润肺 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，若与荸荠 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，入脾经 、石榴汁有助于消化 、甘蔗等榨汁同服 ，辅助降血脂和血糖 。
雾天，肺喜润而恶燥 ，适用于肺燥咳喘 、痰浓黄稠等症。肺虚咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，又或者用其煲汤喝 。消化不良 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，麦芽可治积食咳嗽 。既有补脾开胃的功效 ，润肠通便 。肾虚咳喘、姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰止咳 ，可理气健脾 、祛除脸部黄褐斑 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
柿子 ：鲜柿生食 ，主治肺痿 、心中烦热、心烦口渴 、可以薄荷代茶饮 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，化疗的耐受力。亦可作菜食用 ，胃 、咳喘痰多 、止烦渴的作用。红软熟柿，但越在早期无症状阶段 ，