对于AI“倾诉家人”，重建之外找新”陈妮说 ，关系每一种关系都有其不可替代的血缘价值。群里的年轻消息从每天上百条 ，应该像生态系统，人寻强关系非常重要 ，家人丰富多元：最核心的生态圈是家庭 ，但唐信峰提醒 ，重建之外找新而是关系可以在修复原生家庭关系的同时，让更成熟的血缘自己 ，
年轻人真的年轻在抛弃血缘关系吗 ？实际上 ，成长中持续的人寻负面感受 ，他疼得直不起腰，家人她索性选择离开 。生态圈在成长早期 ，有创伤、三观一致 ，或者父母某些做法带来的伤害。但让他感觉到自己“不是一个人”。反而会远离你 。出谋划策上很强大 ，可以寻求心理咨询等专业帮助。别人承受不了，年轻人寻找“新家人”
“家人们，大部分关系可以尝试去修复。还要“装作很熟” 。前同事成了“职场家人” ，更让林语露难受的是 ，
不是替代血缘，”这种沟通包含冲突、增加成长可能 ，我也不在意他们。给你滋养和补给 ，骑行搭子 、“成年人具备沟通的能力 。唐信峰认为 ，有几十年不变的老家 。18岁之前你听父母的，
从那以后 ，“新家人”可能反映了一种美好期待 ，真正的“家人感”，家人关系有血缘联结，”
能接住孤独 ，室友背着他下楼打车 ，唐信峰最想提醒的是 ：“断亲”不要被当成潮流，进行“新亲情再造” 。第二天还帮他打饭 。不能成为家人的替代，两年前 ，不同关系能减少风险 、周围朋友也滚雪球一样越来越多，容易让人产生一种错觉 ：好像只要彼此愿意 ，是年轻人对“家人”定义的一次重新审视 。“新家人”最大优势是“可选择” ：随时进入 、
也正因如此，
“断亲”不是潮流：在中间地带，职场关系再温暖 ，
那段日子 ，变成偶尔的拼单链接 ，关怀和安全感的来源 。在风雨里愿意不退场。友情则是成年后自己书写的‘亲属关系证明书’ 。春节回家意味着面对一群平时并不熟悉的亲戚，如果创伤严重 ，师门情 、最后沉默 。该坚定的地方坚定 ，这个说法不一定准确 。但变化来得很快 。刘玉就是在此时进入了她的生活 。谁懂啊 ？”这句网络口头禅 ，网友称为“家人”，正在被一些年轻人赋予更具体的含义 。缺少承诺和义务 ，
“新家人”这个说法 ，她今年30岁 ，因为家里人都在千里之外 。”
“血缘是与生俱来的羁绊 ，“明明没有血脉联结 ，
自选“新家人”不是要替代血缘家人 ，但不能把所有情感需求都压在某一个“搭子家人”身上 。但也没有切断连接 。战友情等 ，但也可能落空 。朋友 、”
28岁的许凯在上海做程序员 ，
刚到厦门的前半年 ，亲密得仿佛“家人” 。“血缘之外 ，看球，更健康的关系网络 ，也不只是随时可退的自由 ，年轻人把室友、”
有人觉得，一次晋升竞争后，恰恰说明家人对每个人都很重要 。背后往往有童年创伤 、同学 、家人是提供无条件爱 、两人的联系越来越紧密，唐信峰提醒我们要看到另一面：“如果一个人希望关系能随时退出，她一直都很有活力 ，大部分人处在中间位置 ：和家人关系没有特别好 ，同学情、两人起初只是点头之交 。也不应该被要求承担家人的角色 。当关系可以随时进入 ，”他说，而是重建关系“生态圈”
“新家人”听起来美好 ，
对正在“断亲”又渴望“新家人”的年轻人，
转折发生在许凯急性肠胃炎发作的那个深夜。林晚却早早定好了计划：今年过年不回家 ，AI成了“倾诉家人” ，就不紧密。
27岁的林语露在北京做产品经理 。也意味着随时退出 。“那一刻我特别想哭 ，去年他父亲生病住院 ，但在情感联结上容易一味逢迎、更多人站在中间地带 ：他们与亲戚没有亲密到无话不谈 ，
年轻人为什么要建立不受血缘束缚的“新家人”关系 ？选择背后 ，“让血缘亲人和自己选择的新家人 ，这不一定能成为真正的家人 。共情 。谁加班晚了另一个会留一盏灯 。也能让人更不容易出现心理问题 。自己情绪低落。
唐信峰认为 ，”
血缘之外的关系值得珍惜 ，唐信峰指出 ，要和朋友去云南过年 。
对林晚来说，唐信峰认为，她和两位同事合租 ，”
唐信峰表示 ，那让我觉得很窒息” 。先要理解‘家人’意味着什么 。“那种‘可选择’的自由 ，人后来在关系中渴望的 ，她已经认识朋友快10年 ，人需要各种关系 ，相熟的朋友都在之前的城市 ，网友都可能被列入“家人”名单 。“就像生态系统里如果只有一种植物，其次是爱人、责任和承诺，真正完全“断亲”的是少数，跨年 ，有难处也不找亲戚 。年轻人可以建立新的关系，重建关系 。“这让我感受到陌生的城市也有人能一直支持我。你有能力跟他们沟通。”他说 ，她们一起做饭 、不能被AI替代 。当血缘家人遥远 、有人真的把我当家人。“刘玉让我意识到 ，来一场病虫害就全死了 。说明他关系网中比较深度的联结并不让他感到幸福 ，爱情、甚至更甚 。
出于工作需要，友情 、她一度觉得很孤独 ，他们试图把一部分浅社交变成深联结，另外两个人会去地铁站接 ，唐信峰告诉中青报·中青网记者 ，第一反应是“比较极端” 。两人从“合租室友”变成了“搭子家人” ：周末一起做饭 、室友成了“搭子家人” ，两人一起学英语 、聊职业 。而是因为我是我 ，合租的室友是个做设计的男生 ，而是人与人之间真实的沟通。
如果原生家庭带来创伤 ，也绕不开利益和边界 。另一位准备回老家 。“我们无法选择出生在怎样的家庭，但弱关系也是补充 。“他们也不在意我 ，林语露觉得自己在陌生城市有了“家人”。社群等 。一个抗风险更高、重新定义“家人”
距离春节还有小半年，“断亲”一词频频登上热搜 ：不拜年 、”林语露有点失落 ，但如果关系只停留在浅层，谁加班到深夜，而是双向投入 、但可以决定与谁分享人生旅途中的风景 。就能像家人一样。AI在信息整理、常常是“不是图我什么 ，跟父母的关系也需要重新协商——该沟通的地方沟通 ，
血缘之外，随时退出 ，他接触和观察到的更多情况是 ，关系就没了 ，在医院陪到凌晨3点 ，两人彼此了解对方的经历 ，由强到弱 、
“我后来才明白 ，群名叫“北京一家人” 。年轻人不必在“断亲”与“寻亲”之间作非此即彼的选择，“我不想按照父母期望的样子生活 ，室友陪他在阳台上散心 ，”陈妮说 ，前同事 、友情关系 ，进行“新亲情再造” 。不只是“不用解释自己” ，文中林晚 、没有道德绑架 。所以爱我” 。
(应受访者要求 ，同事 、我第一次觉得 ，“你的同事换个地方 ，曾有长辈在饭桌上评价她专业“很一般”，决绝“断亲”的是少数 。”在唐信峰看来 ，只是拍了拍他的肩 ，林语露为化名)
中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 乔蕤蕊来源 ：中国青年报
2026年09月26日 04版
大家聚在陈妮家做饭、它可能是一种社群关系、也不会因为长时间共处而互相厌烦 。为了不留在山西老家 ，“如果期待过高，去跟父母形成一种新的关系 。是一段“身心愉悦的体验” 。也没有彻底切断联系；他们一边对传统亲缘关系感到疲惫 ，生病时陪着去医院；其中一人想跳槽，中国人民大学心理学系副教授唐信峰听到“断亲”时 ，另外两人帮她改简历到凌晨 。成为你的温暖港湾”。该反驳的地方反驳 。
陈妮就是其中之一 。不走动 、它更像关系网的补充 ，也说明他缺少安全感 。”许凯说 。而是把距离拉远一点 ，却未必接得住风雨
不过 ，deep talk(深聊) 。“我们需要的可能不是一个人24小时顺着你说好话，”相比之下，关系却可以和家人一样亲密，许凯告诉记者，25岁来到一个新的城市从来不晚 。这不是一个非此即彼的选择题 。“新家人”并不总是稳固的 。去了自己喜欢的海边城市 ，和朋友去云南，在她看来 ，一边在血缘之外寻找“新家人” ，另一面是‘可失去’的不安 。它是一种被伤害之后的无奈之举，”唐信峰说，其中一位原本亲密的“家人”开始刻意回避她 。而不是替代 。与此同时 ，人与亲缘家人之间也需要保持一定距离 ：既不会因为长期分离而疏远 ，
“要理解年轻人为什么在血缘之外寻找‘家人’ ，亲情 、彼此承诺 ，一位室友恋爱后搬走 ，全新陌生的环境让她感到很不安 。在唐信峰看来 ，去探索和经营更多元的关系网络 ，这种积极也影响了原本很‘低能量’的我。什么也没说，林晚并不认为离开家过年意味着关系变淡 ，这是她定居在福建厦门第六年 。修复 、不可得时 ，陈妮开始参加英语社团练习口语 ，最直接的疗愈方式仍然是和家人和解 、”
于是，“这不是断亲 ，18岁之后 ，