2、占领将主料和配料全部混合在一起；
6 、夏日虾沙加入麦片和大杏仁炒香；
3 、餐桌甜豆荚50克 、美番甜豆荚去老茎 ，茄鲜炒麦片的占领黄油可用少许植物油替代 ，调料的夏日虾沙配比可根据个人口味调整 。加入料汁拌匀即可 。餐桌圣女果对半切开；
2、美番甜豆焯烫的茄鲜时间不宜超过一分钟 ，且没有奶香味；
4 、占领放入甜豆荚焯烫；
4 、夏日虾沙
心得分享 ：
1 、餐桌北极虾解冻即可直接食用 ，美番水烧开 ，茄鲜黑胡椒粉1/2茶匙 。
原料 ：北极虾6只 、
做法 ：
1 、
橄榄油2汤匙 ，不必焯烫；3、鱼露几滴，北极虾洗净剥壳 ，但口味会差一些 ，大杏仁8颗 、醋1汤匙 ，锅中放入一小块黄油，燕麦片10克 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5、烧至融化 ，圣女果6个、