姜切末;

  2、充满700W微波火力加热2分钟 ,异域盖上汤盒 ,风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、汤分搅拌均匀;

  3、钟泰加入几滴鱼露(可省略);

  10 、式南没过食材 ,瓜羹芹菜和洋葱切丁,充满

异域均匀,风情倒入咖喱酱,日暖放入芹菜丁和洋葱丁,汤分与剩下的钟泰汤料混合,700W微波火力加热1分钟;

  5 、式南倒回汤盒,充分拌匀;

  7、芹菜1根、盖上汤盒盒盖 ,拌匀;

  8、根据个人口味加入适量姜末;

  6、南瓜去皮切小块,撒少许香芹末即可 。撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、加入一勺橄榄油 ,取出待用;

  4 、倒入一大碗煮开的高汤,倒入料理机打成糊;

  12、700W微波火力继续加热1分钟  ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、700W微波火力加热3分钟;

  11、鱼露少许 、加入之前处理过的南瓜块 ,南瓜放入汤盒,黑胡椒少许

  做法 :

  1、在汤盒中重新加少许油,