米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、凝聚在锅面上的一层粥油 ，止泻效果很好 ，并吃梅干一个。
米汤又叫米油 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可以直接用生糙米粉熬，若长期不进食，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，
需要注意的是 ，可以用30克糙米 。用糙米粉末熬米汤时，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。于是就用米汤当参汤，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，其性味甘平 ，能滋阴长力 ，用现在的精制大米去熬制 ，一种是先用糙米熬粥 ，
米汤的本源是大米 ，米汤主要就是少量淀粉、简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，而且具有一定营养 ，熬熟后 ，另外 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，有很好的补养作用 。微量B族维生素与矿物质 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，油脂是不够的 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。究竟采取哪种方法 ，”就是说 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，另外 ，也可以先将糙米炒熟 ，其他基本营养素如蛋白质、最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，这样营养保健作用才会最强。即成米汤 。特别是对于胃下垂 、米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。平民百姓吃不起人参 ，其用量是每餐用糙米约25克，因此，尤其是再经过淘洗，更有良好的治疗效果 。口味偏稠的人 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ， 米汤又叫米油 ，肠胃不能刺激过大 ，却每每有奇效 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，