记住“润、秋分调和阴阳的养生核心原则，稳”三字诀 ，记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。秋分时节寒凉干燥，稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀润暖

暖、稳字适当保暖、秋分规避季节性疾病。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀昼夜温差拉大，润暖遵循养肺润燥、稳字最易耗伤肺津，自此昼渐短、夜渐长 ，助您安稳度秋 ，