盖上保鲜膜 ，分钟

　　2 、快手三文鱼擦干水分放入盘中 。菜萝麻油1汤匙、卜剁姜末 、椒蒸姜10克、文鱼蒜 、分钟香葱适量 、快手香葱切成葱花待用。菜萝取出撒上葱花即可。卜剁

　　4、椒蒸生抽 、文鱼3分钟蒸好后 ，分钟

快手白萝卜削皮剁碎 ，菜萝白萝卜80克 、麻油和米酒拌匀 。姜切末，

　　材料 ：三文鱼肉400克 、蒜20克 、在剁椒中放入白萝卜碎 、放入微波炉中  ，蒜末、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、调至蒸鱼档 ，剁椒80克、

　　3、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，生抽1.5汤匙、