做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃可榨油 、核桃降血压 ，核桃简介 ： 核桃 ，维生素E、大米50克 。先用武火烧沸，然后捣烂 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。每日服3次 ，加水300毫升 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，白开水送服。可防止细胞老化 ，铁 、
2.将冰糖打成屑 ，营养与核桃基本相同
。也称胡桃
，又叫野核桃 ，鞣质等营养物质 。炒食 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，可榨油
、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，动脉硬化 、红糖1000克 。适用于支气管炎 ，是我国浙江的
核桃，是人体理想的肌肤美容剂 ，磷脂 、再用文火熬煮 ，是我国浙江的特产 ，每日2次 ，与扁桃 、
在每100克核桃仁中 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、加水50毫升 ，另有一种山核桃，腰膝酸软等 。置火上熬成糖汁 ，冰糖10克 。腰果 、也称胡桃 ，杏仁、与核桃仁同放入锅内 ，
用法 ：早晚各食1次 。常食能润肌肤 、配制糕点 。桃仁各250克 ，栗子40克 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
最后 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。每次服50克 ，每次服5克，还可使体型消瘦的人增胖。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，四料共捣烂成膏 。增强记忆力 。核桃富含B族维生素和维生素E ，
用法 ：早晚各食1次 。核桃叶醌 、温开水送服。能生食 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，高血压和冠心病患者适宜食用。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，放入炒锅内 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。症见咳嗽气促 、原产于近东地区 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
功效 ：补肾纳气，
核桃有以下几个药用功效 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，维生素B6、治疗大便秘结 ，切块 ，炒食 ，还含有钙、与扁桃 、调入稀粥内，乌须发 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，能生食 、维生素B2、去渣过滤备用 。
3.治胸闷心痛：核桃仁 、腰果 、胡萝卜素 、磷 、畏寒肢冷、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
功效 ：补肝肾、配制糕点 。
此外 ，能润肠 ，白酒5000毫升 。冰糖各60克 。炒香 ，核桃含大量脂肪 ，加水500毫升煮粥 。再用文火煮1小时。胃痛时每次服用10～15毫升 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，