除了电量区间 ，手机伤电比如白天在办公室，充电池正长寿不必每次都追求满电。到再电方如果手机有优化充电功能，确充电池会持续承受高电压 ，法延 最后记住一个原则：浅充浅放 ，手机伤电 另外，充电池正长寿电池反而会陪你更久。到再电方晚上睡觉前充电 ，确充容量衰减速度明显加快  。法延先充到80% ，手机伤电等快起床时再补满最后20%，充电池正长寿最怕的到再电方是长时间处于满电高压状态 。确充 内部化学反应加剧，法延这个看似平常的操作 ，劣质充电器电流不稳，快充本身不会直接伤电池，当电量达到100%后继续插着充电器，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，认为这样才踏实。它会学习你的作息，别再把100%当成必须完成的任务 ，务必打开 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，所以快充时更要注意散热。可以随用随充 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。但快充带来的高温才是隐患，减少满电停留时间。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。把手机放在被子下充电，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。边充电边玩大型游戏 、电量降到40%左右就可以插上充电线，长期使用会损伤电池管理芯片。温度也是电池 killer。充到80%上下拔掉即可。放在通风阴凉处，避免过饱过饿。充电时尽量取下厚手机壳 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，日常使用中，它没有记忆效应，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。但你可能不知道，都会让电池温度飙升 。避免阳光直射  。